Längd: 30 min
Frekvens: Lite när du vill - gärna regelbundet
Syfte: Nya ord och personligt tilltal till varumärke eller annan kommunikation.

Dialog med dig själv

Dialogen brukar jag återkomma till eftersom jag tycker den är underutnyttjad som kommunikationsform. Dialog gör texter mänskliga, väcker igenkänning och kan höja tempot i vilken text som helst. Men det kräver övning om du vill använda den som kommunikationsknep. Det får inte bli stolpigt, onaturligt eller krystat. Dialoger kräver ofta… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 15 min
Frekvens: När du vll ha roligt en stund
Syfte: Utforska det absurda, ha roligt, berika ditt språk.

Liknelser – vidga ditt språk

Metaforer och liknelser är som kusiner (se där – en liknelse!) och är en så stor och vital del av det skrivna språket att vi många gånger inte ens tänker på att de finns där. Jag är ingen språkvetare, men jag vet hur det känns att hitta, utforska och använda… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 30 min
Frekvens: Upprepa när du kört fast i ett projekt
Syfte: Distansera dig från din syssla, byta perspektiv. Utvidga ditt språk och kanske hitta nya ord.

Kört fast? Stanna upp och se dig om…

Den här övningen är bra som pausskrivande – särkilt om du kört fast. Den variera med den fysiska plats plats du befinner dig på och funkar därför både lite här och där när du vill byta fokus för en stund och starta om dig själv. Så istället för att sucka… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 60 min
Frekvens: En gång
Syfte: Att inte stanna när du tror du är färdig.

Berättelsen om bordet

Vår möbler bär på historier. Särskilt vissa typer av möbler. Soffor där människor gjort avtryck i kuddarna, fört samtal, sovit, läst, bråkat, skrattat, ammat, festat. Stolar som kanske gått i arv, som generationer suttit på i åratal, i livets olika faser. Arbetsbord som rymmer ord och öden. Bord. Där vardagen… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: Cirka 1 h (per gång)
Frekvens: När du genomför förändringar i din företagsidé.
Syfte: Att bli konkret i beskrivningen av ditt varumärke.

Skriv bortom flosklerna

Den här övningen brukar jag ge som hemuppgift när jag coachar – medför alltid stor aha-upplevelse. Den hjälper dig att verkligen hitta betydelsen i ett ord – till exempel när du vill kommunicera din företagsidé, men inte vill hamna i det icke-konkreta floskelträsket. Att utforska vad du faktiskt försöker säga… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 2 timmar (minst...)
Frekvens: Varje vecka - över lång tid.
Syfte: Att fylla på dina kreativitetsdepåer och medvetet reflektera över hur du förhåller dig till din kreativitet.

Prioritera din kreativitet – veckomöten

Två timmar per vecka. Är du beredd att ge dig själv den tiden för att förändra några saker som kan slå igenom på resten av alla andra 166 timmar som din vecka består av? Jag vill uppmuntra dig att försöka. För jag tror att du kommer få syn på något… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 90 min
Frekvens: En gång - men återgå gärna
Syfte: Skriva dig fri från tyngd, gå djupare självkännedom genom skrivande.

Din största hemlighet

Det kan vara tungt att bära på hemligheter. Det verkar dessutom som att de blir tyngre med åren – ju mer vi håller fast, desto djupare sjunker vi. Det är lätt att bli trött och trötthet påverkar vår kreativitet. Det här är en övning som manar dig till att lätta… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 10 min
Frekvens: Varje morgon
Syfte: Hitta hemliga sidor hos dig själv. Få ett effektivt kreativt verktyg helt gratis.

Bevaka dina drömmar

Nattliga drömmar fascinerar. Visar upp landskap och händelser från platser långt där inne, under ytan, bakom dig själv. Ett eget parallellt liv som uppstår i ett obevakat ögonblick. Vad är det du ser? Vilka historier försöker du berätta för dig själv – om dig själv? Börja använda dina drömmar som… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 30 min
Frekvens: När du vill.
Syfte: Att se att du bär på mer än du tror. Hitta kreativiteten i begränsningen.

Fyra ord – ett tema

En liten gullig övning som, tack vare sin begränsning, verkligen sätter igång hjärnan. Den kan upplevas som klurig, men när du knäcker koden kan du upptäcka att du besitter massa berättarförmågor på väldigt liten ”yta”. Idén till övningen kommer från ett inlägg som någon postade i sociala medier för länge… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem

Längd: 10 - 60 min
Frekvens: Regelbundet och vid behov.
Syfte: Stänga ute visuella intryck för att få nya kreativa bilder.

Blunda – så att du kan se

Den här övningen härstammar från meditation, men är mindre laddad med prestation – därför tycker jag mycket om den. Den har växt fram över tid och jag insåg inte vilken potential den har förrän ganska nyligen, när något extraordinärt inträffade för mig när gjorde den. Det verkar enkelt, men inte… läs mer >

Hej!

Vad kul att du vill läsa det här - men du måste bli betalande medlem först.

Frida Spikdotter Nilsson
- det är jag som står bakom Skrivplaneten.

Bli medlem