fbpx

Kreativitet

Morgonsidorna är ett sätt att lyssna till dig själv

Om du justerar din vardag någon enstaka grad kommer det att göra en enorm skillnad i riktningen du tar över tid. Din framtid kan bli helt annan. Små steg blir stor förändring. För att få plats med nytt måste man rensa. Och det är Morgonsidornas funktion – att rensa ut och nollställa för att göra sig redo för annat som får ta plats. Det här är ett jobb som aldrig tar slut. Det är precis som städning, helt enkelt. Vi tar bort damm och spindelväv – det kommer nytt damm och nya spindelvävar. Men misströsta ej! Morgonsidorna är din...

Läs mer

Respektera din kreativitet – låt den leva i vardagen

Helt utan belägg vill jag påstå att det inte enbart är stressen som får oss att må så dåligt nuförtiden – det är också vår undantryckta kreativitet som sänker oss. Givetvis är det inte så enkelt, men fundera en stund på om det skulle kunna ligga något i det. För en konsekvens av att vi aldrig stannar upp i snurrandet, är att vi tappar både synen och hörseln, vi ser inte våra egna tankar och ideér, hör inte våra behov, blir långsamt innehållslösa skal. Här kommer några metoder för att hålla kreativiteten levande i vardagen. Vi behöver tankemellanrummen lika...

Läs mer

Kreativitet ger mening

Att vara kreativ är så mycket mer än att måla tavlor eller skriva fantastiska historier. Att vara kreativ är också – och kanske främst? – förmågan att lämna sina invanda tankemönster för att släppa in något annat. Den mentala rörelsen gör att du skapar – du får till en lösning som du inte trodde att du hade i dig. I varje idé finns en kreativ process, något sker, förflyttas – även om vi inte alltid vet hur det går till. En kedjereaktion som mynnar ut i en överraskning. Ni vet hur det känns i kroppen. Alla vet. Och den...

Läs mer

Bredda din stil – skriv varierat

Tänk om du kunde öppna upp ditt huvud och rumstera om innehållet där inne. Tänk om du kunde tillföra nya angreppssätt och få nya synvinklar på dina gamla vanliga tankebanor. Tänk om du kunde skriva poesi? Allt det där går (utom att öppna upp huvudet, det känns som att ett proffs bör vara inblandad i). Allt det kan du göra – med hjälp av dina ord. Här kommer en övning för det. Byt skrivperspektiv Om du gång på gång känner att du inte riktigt lyckas hitta nerven i dina texter – oavsett textens funktion – kan du börja experimentera...

Läs mer

Den kreativa dimensionen – en tröst i det svåra

Skrev om corona-oron och kreativiteten för Motivation.se. “Utöver oro, ovisshet och frustration tränger sig också rastlösheten på. En del av det vi brukade fylla vår tid med så här års rycks bort och behovet av att fylla på med annat bubblar upp. För hur mycket kan man scrolla flöden och uppdatera nyhetsappar innan man faktiskt börjar inse att det gör mer skada än nytta?”  Världen är i ett konstigt tillstånd och är det något som människan har svårt att hantera, så är det frågor utan svar. Det är liksom inte vår grej, menar Frida Spikdotter Nilsson, expert inom kreativ...

Läs mer

Livet är skört, men det är det enda vi har

Känner hur psyket går in och ut ur ångesten, den går liksom inte att bära hela tiden. Det är som att jag måste ställa ner den ibland, vila armarna och ta en paus. Glömma för en stund. Varva seriösa presskonferenser och tunga artiklar med ett avsnitt av Bäst i test. Men allt oftare kommer det över mig att allt det här är på riktigt, även om det känns som att jag står bredvid och betraktar alltihop. Middagar ställs in, planer revideras, möten skjuts på framtiden, försök att umgås går i stöpet. ”Vi ses när det blåst över.” Blåst över....

Läs mer

Filosofi vid frukostbordet – vad är kunskapen värd?

Vi är inga preppers här hemma, men eftersom 50% av oss (läs: ej jag) jobbar med klimatfrågan dagligen, hamnar vi då och då i samtal om hur vi ska hantera den mörka framtiden. För det ser inte särskilt ljust ut. Jag hör till dem som tror att människan är orsaken, men oavsett vad som tagit oss hit: vi har alla anledning att vara lite smått panikslagna… Som sagt. Vi är inga preppers, men vi har en plan: vi ska fly till mitt lilla torp på landet. Vi läser på om det ena och det andra, oroar oss över den...

Läs mer

Artikel för Motivation.se: Kreativiteten är människans bästa vän

Jag hör inte till dem som säger ”Vi måste våga prata om psykisk ohälsa” – det känns som att det är det enda vi gör idag. Ändå eskalerar det, så vi måste prova något annat. Vi kanske måste ändra på hur vi pratar? Ändra vårt fokus i samtalet. Prata om var vi vill befinna oss istället för att sjunka för djupt i hopplösheten där vi står. Det är svårt att sätta fingret på det, men det börjar ibland som en diffus känsla av irritation, en sorts avsaknad. En vagt märkbar förnimmelse av att något skaver, något fattas. En rastlöshet....

Läs mer

Workshop – att skriva som team

En skrivworkshop slutar inte där den slutar. Rätt förvaltad blir det en igångsättare som får effekter som sträcker sig långt ut i organisationen och blir början på en kedjereaktion. Så klart är jag partisk, men det är jag för att jag sett det ske. Det börjar med en skrivövning och slutar egentligen inte. Det fortsätter. Med fler idéer, roliga lösningar, tankar och sammanslagna skallar. Det är nämligen omöjligt att att inte påverkas av skrivandet. Inspirationsföreläsningar och teambuildningaktivteter i all ära, men vill du få igång kreativiteten i jobbteamet, finns det enklare och mer handfasta sätt att förlösa idéarbetet och...

Läs mer

Artikel för Motivation.se: Skriv bättre – kreativitet för hållbara människor

Läs hela artikeln på Motivation.se! Det enkla är ofta det mest fantastiska, låt skapande i textform ta lite utrymme på jobbet. Att skriva bättre handlar om att tillåta, öva och ge plats för nyskapande idéer. En skrivworkhop är som att poppa popcorn, små kärnor av tankar får värme under ordnade former och spricker ut till krispiga godsaker redo att stoppa in i verksamheten. ”Då är tiden ute. Ni kan lägga ner pennorna. Tack.” Rummet är som en stor lunga när alla – kollektivt – andas ut i ett enda stort gemensamt andetag. Det knäppande ljudet av pennor i händer...

Läs mer

Den spruckna planen

Vi sitter mitt emot varandra på ett sterilt snabbmatställe. Bilarna på motorvägen i närheten brusar förbi och vi är själva på väg. Bort från något och till något annat. Allt är asfalt och hastighet, men ska snart bli grönt och stilla. Det är en vanlig jobbdag i frihet och vi har dragit iväg för att vi behöver fokus och tid för varandra.  Vi sippar på varsin kaffe. Hans med mjölk, mitt kolsvart. En snygg metafor för vår relation. Samma sak men olika angreppssätt. Aldrig krock, alltid komplement.  Jag tänker på oss och hur det blev. Att vi sitter här....

Läs mer

Från ett fysiskt tillstånd till ett annat – en lek med dramaturgi

Att öva på att i ord beskriva fysiska förnimmelser kan väcka massa nya sätt att skriva på. Ord och metaforer kommer flödande i längtan efter att försöka beskriva en mycket påtaglig sak: det som sker i din kropp. Du kan blunda, stanna upp och gå in i hur det verkligen känns – det vill säga: en research som sker på stående fot och väldigt nära dig själv. När du kopplar på det skrivna ordet till din fysiska upplevelse – och gör det fokuserat – så brukar det vara oundvikligt att få kontakt med ganska sköna metaforer. Som att hjärnan...

Läs mer
Läser in

Om Skrivplaneten

Välkommen till mig - Frida Spikdotter Nilsson!

Skrivplaneten är storytelling, kreativitet, kommunikation och skrivande – för företagare, kreatörer och inspiratörer. Konkreta tips, kurser och övningar blandas med filosofi och inspiration som får dig att utmana gamla perspektiv och vilja prova nya kreativa vägar. Tillsammans med mig ger du liv till din personliga berättelse och skapar kommunikation som engagerar.