Livet är skört, men det är det enda vi har

Känner hur psyket går in och ut ur ångesten, den går liksom inte att bära hela tiden. Det är som att jag måste ställa ner den ibland, vila armarna och ta en paus. Glömma för en stund. Varva seriösa presskonferenser och tunga artiklar med ett avsnitt av Bäst i test. Men allt oftare kommer det över mig att allt det här är på riktigt, även om det känns som att jag står bredvid och betraktar alltihop. Middagar ställs in, planer… läs mer >

Workshop – Berätta er story: kreativ kommunikation för småföretag

Du jobbar på ett mindre företag där både du och dina kollegor fungerar som kommunikatörer. Ni vill synas i sociala kanaler och berätta er historia på ett personligt och kreativt sätt – kanske sätta en plan framåt? Ni är nyfikna, kreativa och vill hitta ett eget språk, utveckla ert skrivande och söka inspiration för att kommunicera roligare och med hjärta. Syftet är att tänka långsiktig kommunikation som skickar good vibes och väcker intresse. Vilket i sin tur skapar möten, attraktion… läs mer >

Filosofi vid frukostbordet – vad är kunskapen värd?

Vi är inga preppers här hemma, men eftersom 50% av oss (läs: ej jag) jobbar med klimatfrågan dagligen, hamnar vi då och då i samtal om hur vi ska hantera den mörka framtiden. För det ser inte särskilt ljust ut. Jag hör till dem som tror att människan är orsaken, men oavsett vad som tagit oss hit: vi har alla anledning att vara lite smått panikslagna… Som sagt. Vi är inga preppers, men vi har en plan: vi ska fly… läs mer >

Artikel för Motivation.se: Kreativiteten är människans bästa vän

Jag hör inte till dem som säger ”Vi måste våga prata om psykisk ohälsa” – det känns som att det är det enda vi gör idag. Ändå eskalerar det, så vi måste prova något annat. Vi kanske måste ändra på hur vi pratar? Ändra vårt fokus i samtalet. Prata om var vi vill befinna oss istället för att sjunka för djupt i hopplösheten där vi står. Det är svårt att sätta fingret på det, men det börjar ibland som en… läs mer >

Workshop – att skriva som team

En skrivworkshop slutar inte där den slutar. Rätt förvaltad blir det en igångsättare som får effekter som sträcker sig långt ut i organisationen och blir början på en kedjereaktion. Så klart är jag partisk, men det är jag för att jag sett det ske. Det börjar med en skrivövning och slutar egentligen inte. Det fortsätter. Med fler idéer, roliga lösningar, tankar och sammanslagna skallar. Det är nämligen omöjligt att att inte påverkas av skrivandet. Inspirationsföreläsningar och teambuildningaktivteter i all ära,… läs mer >

Artikel för Motivation.se: Skriv bättre – kreativitet för hållbara människor

Läs hela artikeln på Motivation.se! Det enkla är ofta det mest fantastiska, låt skapande i textform ta lite utrymme på jobbet. Att skriva bättre handlar om att tillåta, öva och ge plats för nyskapande idéer. En skrivworkhop är som att poppa popcorn, små kärnor av tankar får värme under ordnade former och spricker ut till krispiga godsaker redo att stoppa in i verksamheten. ”Då är tiden ute. Ni kan lägga ner pennorna. Tack.” Rummet är som en stor lunga när… läs mer >

Den spruckna planen

Vi sitter mitt emot varandra på ett sterilt snabbmatställe. Bilarna på motorvägen i närheten brusar förbi och vi är själva på väg. Bort från något och till något annat. Allt är asfalt och hastighet, men ska snart bli grönt och stilla. Det är en vanlig jobbdag i frihet och vi har dragit iväg för att vi behöver fokus och tid för varandra.  Vi sippar på varsin kaffe. Hans med mjölk, mitt kolsvart. En snygg metafor för vår relation. Samma sak… läs mer >

Övning: Från ett fysiskt tillstånd till ett annat

Att öva på att i ord beskriva fysiska förnimmelser kan väcka massa nya sätt att skriva på. Ord och metaforer kommer flödande i längtan efter att försöka beskriva en mycket påtaglig sak: det som sker i din kropp. Du kan blunda, stanna upp och gå in i hur det verkligen känns – det vill säga: en research som sker på stående fot och väldigt nära dig själv. När du kopplar på det skrivna ordet till din fysiska upplevelse – och… läs mer >

Idéarbete – fånga, behålla och utveckla dina kreativa idéer

Du har en idé, men kommer inte vidare. Eller: du saknar idéer och känner att du är okreativ, du kommer inte på nya saker, fastnar eller har svårt att se möjligheter. Jag skulle vilja påstå att alla dessa tillstånd förmodligen har en sak gemensamt: stress. Den här artikeln handlar om hur du kan tänka och göra för att gynna ditt kreativa idéarbete – få det att fortplanta sig och växa. Kreativitet är allas egendom, men du kan göra dig mer… läs mer >

Övning: Vad jag älskade…

Det här är en reflekterande övning som hjälper dig att få syn på vem du en gång var. Kanske har något tappats bort på vägen? Kanske är det delar av dig som du skulle vilja plocka fram igen? Delar som innebär mer lekfullhet, distans och kreativitet. Sidor hos dig som förmodligen skulle underlätta för dig när du kommunicerar och skriver – oavsett text. Att leta efter kärnan… det är ju det vi försöker göra hela tiden. Den här övningen kan… läs mer >