Här hittar du Skrivplanetens skrivövningar samlade. Övningarna har lite olika inriktningar – kreativitet, företagande, storytelling och inspiration för dig som vill köra egna skrivworkshops. Se dem som inspiration att utgå ifrån, du är givetvis fri att experimentera och tweaka så att de passar dina behov.

Om du har frågor eller funderingar eller sitter med en specifik kommunikativ utmaning – kontakta mig gärna på frida@skrivplaneten.se så kanske jag kan stötta dig framåt.

Lycka till med skrivövningarna! Och tänk på att alla former av skrivande boostar din förmåga att kommunicera och uttrycka dig.

Prenumerera på kreativitet!

Signa upp på mailkursen Ett kreativt år och få kreativitet direkt i inboxen varje vecka – under 52 veckor!

Prenumera på kreativitet här!

Skrivövningar

Skriv ditt eget kreativitetsmanifest

av Frida Spikdotter Nilsson | nov 23, 2021 | Skrivövningar | 0

Här kommer en skrivuppgift som är både enkel och svår på samma gång. Nu ska du lägga fokus på dig själv. Du ska formulera ditt eget kreativitetsmanifest. Den här övningen är ett av de kraftfulla stegen i programmet jag valt att kalla Medveten kreativitet – skapa en kreativ vardag. Den är en av många roliga steg som hjälper dig närmare din egen kreativitet. För den finns där hela tiden – du behöver bara sätta lampan på den… Övningen bidrar till att konkret formulera för dig själv hur du kan respektera dina egna kreativa tankar varje dag. Det handlar om...

Läs mer

Skrivövning: En ovanligt kraftfull personaövning

av Frida Spikdotter Nilsson | nov 1, 2021 | Skrivövningar | 0

Det här är övningen för dig som vill formulera dig tydligare och mer kreativt kring din företagsidé. Du som vill lyfta din kommunikation till nya plan genom att vässa hur du formulerar ditt syfte i grunden: varför du går upp på morgnarna och väljer att jobb med din grej. Du som vill jobba med kommunikationen för att engagera läsaren i din berättelse, bli tydligare inför dig själv och andra – och absolut för dig som vill beröra. Det behöver inte vara avancerat för att vara kraftfullt. Den här persona-övningen brukar jag köra på workshops som fokuserar på kreativ kommunikation...

Läs mer

Befriande skrivövning – låt visionerna ta över

av Frida Spikdotter Nilsson | dec 2, 2020 | Skrivövningar | 2

Att skriva är att bestämma. När du skriver kan du tillåta dig själv vad som helst – berätta historier som du vill, prova ord, väcka känslor, nå sidor hos dig själv som du inte pratar om. För mig personligen händer det att det är orden som styr, inte tvärtom. Jag bara hänger med och ser vad som händer. Det här är en skrivövning som låter dig släppa taget och drömma fritt. Det är befriande att skriva sig loss från måsten och borden och verklighetens hinder. Nu ska du flyga högt bland visionerna – och vem det? När du får...

Läs mer

Skriv om – blås liv i gammal text

av Frida Spikdotter Nilsson | okt 17, 2020 | Skrivövningar | 0

Ett bra sätt att träna sitt skrivande – och samtidigt få uppleva en kännbar utveckling – är att jobba med gammal text, det vill säga det du redan producerat för olika syften. Den här övningen går ut på att förändra och förbättra text du redan skrivit. Din uppgift är att skriva om en torr text till en med mer feeling i. Gammal text blir som ny Ta fram en text, vilken som helst, som du redan skrivit. Se hur du kan komplettera och lyfta den genom att skriva in mer sinnesberörande ord och på så sätt väcka igenkänning för...

Läs mer

Inte första bästa

av Frida Spikdotter Nilsson | sep 13, 2020 | Skrivövningar | 0

Det här är en övning som hjälper dig att stretcha dig själv skrivmässigt. Komma lite djupare och förhoppningsvis ge dig tillgång till fler nivåer av både språk och tanke. Den går att applicera på de flesta skrivprocesser – långa som korta. Antingen för att komma loss kreativitetsmässigt eller bara som en utmaning eller ett test: vad kommer upp? Vad händer med texten om du gräver lite till där du redan står. Den tredje tanken Välj en text du redan arbetar på eller ett tema som du velat skriva om en tid men inte riktigt kommit igång med. Strömskriv en...

Läs mer

Scener ur ett yrkesliv – storytelling för din business

av Frida Spikdotter Nilsson | jun 27, 2020 | Skrivövningar | 2

När du letar stories i ditt företagande kan du använda alla steg som tagit dig till den plats du befinner dig på idag. Vilka inslag och förutsättningar har tagit dig hit? Hur ser din historia ut? Hur har den format dig hittills och hur vill du att den ska formas framåt? För dig som är egenföretagare är det extra viktigt att ha kontakt med din berättelse – eftersom den kommunicerar dig – vare sig du vill eller ej. I den här övningen ska du fokusera på den berättelse som leder fram till vem du är som yrkesperson. Du ska...

Läs mer

Tomrummet efter dig

av Frida Spikdotter Nilsson | jun 14, 2020 | Skrivövningar | 2

Den här övningen kan jag tacka en engagerad Skrivplaneten-medlem för. Hon läste en bok och hade plötsligt sett hur en perfekt skrivövning seglade upp från de skrivna raderna. Så hon hörde av sig till mig och berättade. Och jag kunde bara hålla med. Härmed tackar jag allra ödmjukast för inspirationen som nu når ut även till er andra via övningen som ställer frågan: Vad skulle inte bli gjort om du inte var här? Jag var tvungen att testa den själv så klart, och det var smått magiskt att få syn på vad jag faktiskt bidrar med till världen. Jag...

Läs mer

Bredda din stil – skriv varierat

av Frida Spikdotter Nilsson | jun 1, 2020 | Skrivövningar | 0

Tänk om du kunde öppna upp ditt huvud och rumstera om innehållet där inne. Tänk om du kunde tillföra nya angreppssätt och få nya synvinklar på dina gamla vanliga tankebanor. Tänk om du kunde skriva poesi? Allt det där går (utom att öppna upp huvudet, det känns som att ett proffs bör vara inblandad i). Allt det kan du göra – med hjälp av dina ord. Här kommer en övning för det. Byt skrivperspektiv Om du gång på gång känner att du inte riktigt lyckas hitta nerven i dina texter – oavsett textens funktion – kan du börja experimentera...

Läs mer

Från ett fysiskt tillstånd till ett annat – en lek med dramaturgi

av Frida Spikdotter Nilsson | sep 14, 2019 | Skrivövningar | 0

Att öva på att i ord beskriva fysiska förnimmelser kan väcka massa nya sätt att skriva på. Ord och metaforer kommer flödande i längtan efter att försöka beskriva en mycket påtaglig sak: det som sker i din kropp. Du kan blunda, stanna upp och gå in i hur det verkligen känns – det vill säga: en research som sker på stående fot och väldigt nära dig själv. När du kopplar på det skrivna ordet till din fysiska upplevelse – och gör det fokuserat – så brukar det vara oundvikligt att få kontakt med ganska sköna metaforer. Som att hjärnan...

Läs mer

Vad jag älskade…

av Frida Spikdotter Nilsson | sep 9, 2019 | Skrivövningar | 0

Det här är en reflekterande övning som hjälper dig att få syn på vem du en gång var. Kanske har något tappats bort på vägen? Kanske är det delar av dig som du skulle vilja plocka fram igen? Delar som innebär mer lekfullhet, distans och kreativitet. Sidor hos dig som förmodligen skulle underlätta för dig när du kommunicerar och skriver – oavsett text. Att leta efter kärnan… det är ju det vi försöker göra hela tiden. Den här övningen kan säkert ta tid. Och om den gör det – låt det vara så naturligtvis. Jag kommer personligen tillbaka till...

Läs mer

Använd dina personliga vändpunkter i storytelling

av Frida Spikdotter Nilsson | aug 30, 2019 | Skrivövningar | 0

Det här är en övning för dig som vill jobba med att vässa dramaturgi och spänning i din kommunikation och storytelling – på ett personligt och annorlunda sätt. Lite bakvägen, kan vi säga. Du börjar i dig själv och hittar en feeling som du sen kan återanvända när du skriver andra former av texter. Funkar på flera nivåer: som personlig utveckling, i ditt företags storytelling generellt och för att bli bättre på att upptäcka stories. Den hjälper dig att bli bättre på att använda vändpunkten som tillgång när du skriver allt möjligt. Det finns klassiska grepp för att bygga...

Läs mer

Kommunicera genom äkthet och igenkänning

av Frida Spikdotter Nilsson | aug 20, 2019 | Skrivövningar | 0

Den här övningen kan du tillämpa på dig själv som person eller på ditt företag – och säkert fler områden där du behöver vända på perspektiven. Det handlar om att identifiera något du inte riktigt behärskar och inte bara våga säga det högt – utan till och med vända det till din fördel när du kommunicerar. Väl medveten om att ”svaghet” är en definitionsfråga, ville jag ändå skapa en liten övning på temat eftersom jag tror att det är både nyttigt och användbart att ha koll på saker som vi behöver utveckla i någon form. Inte för att göra...

Läs mer